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神戸北ダンヨガ

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十場比路子

田圃の真ん中にあるスタジオでは 一人一人のレベルに会わせた、季節 に会わせたレッスン内容を組んで います。 名月の夜は外に出て満月瞑想、コスモスが咲き乱れる秋は花瞑想、自然と一つになる体験はあなたを大きく開き宇宙にまで地球の中心にまで、あなたが広がります。      





十場 正耿



体のしこりに意識をおいてゆるめる運動をします。そうしたら体が軽くなります。毎日が楽しく快適です。

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